Aparecen cuando no podemos decidir qué queremos hacer y produce una gran sensación de impotencia, ya que pensamientos y dudas repetitivas se instalan en nuestra mente, viéndonos a veces incapaces de apartar-los, cosa que dificulta la toma de decisiones y produce mucho sufrimiento psíquico. La terapia posibilita aclarar estas dudas y hace desaparecer el pensamiento-bucle, restableciendo el bienestar emocional.