_.jpg)
La connotació que té cultural i popularment el concepte d'autoexigència, no es sol correspondre amb la que tenim els professionals de la salut que treballem per millorar aspectes de la personalitat que s'expressen a través de la conducta i que són moltes vegades limitants per les persones.
Es sol donar a l'autoexigència un sentit positiu en tant que s'associa a l'esforç, a la voluntat, a la constància i a la peristència en ...
.jpg)
Què entenem per agressivitat?
Tots sabem més o menys en què consisteix, però la veritat és que hi ha diferents teories que en parlen des de punts de vista que poden ser complementaris.
Bàsicament es considera que l'agressivitat és un aspecte innat de la conducta humana, que en un grau moderat ens ajuda a sobreviure, però que quan és desproporcionat pot ser destructiu o autodestructiu.
Les conductes agressives es produeixen per factors interns, relacionats amb aspectes genètics, congènits ...
La por ens fa estar alerta davant de situacions de perill real, i això desenvolupa la nostra capacitat de supervivència perquè ens avisa del risc que correm, però quan aquests perills són imaginaris ens bloqueja i deixa de ser efectiva ja que en lloc de protegir-nos ens fa patir, ens posa en perill i ens impedeix avançar i evolucionar.
Quan la por ens paralitza i la volem superar, el primer pas és identificar-la exactament, el segon és donar-li un ...
La intransigència és un dels aspectes de la personalitat que més afecta les relacions.
- Ens costa tolerar les opinions dels altres amb les que no hi estem d'acord?
- Volem dir sempre l’última paraula perquè pensem que tenim raó?
- Tenim pocs amics?
- Tenim fama d'intransigents entre la nostra gent?
Què s'hi amaga al darrera de la intransigència? Si alguns dels nostres amics coincideixen en donar-nos aquest qualificatiu és perquè nosaltres amb ...
El concepte de límit resulta a vegades contradictori en la seva apreciació i en certa manera polèmic. Tothom en parla i cada persona en té una idea molt personal i no sempre coincident. Posar límits als nens, a l’autoritat, a qui creiem que ens vol prendre el pèl o manipular. Què us passa pel cap quan penseu en “posar límits”?
- Teniu clars el vostres límits?
- I els dels altres?
- Com us sentiu quan heu de posar límits a ...
